⚠Chakra signifie « roue ».
DâaprĂšs les traditions hindoues, le corps est composĂ© de canaux dâĂ©nergie, les nadis, au nombre de 72 000. Ils transporteraient lâĂ©nergie vitale du corps.
Ils sont nombreux mais les principaux en yoga sont au nombre de 7 et correspondent à des zones spécifiques du corps.
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Les chakras se travaillent de bas en haut, lâĂ©nergie circule en effet de la base du corps jusquâau-dessus de la tĂȘte.
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â„ïž Muladhara
On le nomme chakra racine, il se trouve entre les organes gĂ©nitaux et lâanus. Câest ici que siĂšgerait la kundalini. Il correspond aux notions dâancrage et de lien Ă lâĂ©nergie de vie ainsi que de symbiose avec la terre.
Il est de couleur rouge.
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